なんで自分ってこうなんだろう？と自分の心に問いかけ始めたら、生き方が変わってきた。
自分を良い方へ変えていく、生きやすい自分になっていくために大切なポイントは、
なんで私ってこう捉えるのか？（冷静な問い）である。なんで私ってこうなんだ・・・涙（悲観的）では落ち込んでしまうだけで答えは絶対に見つからない。
職場にも、学校にも、ママコミュニティにも、様々な人がいる。
違う考え方、生き方をもつ人間同志が関わり合う限り、状況A、B、C、、、が起こる。
そこで嫌になったり辛くなったりする自分と、全然なんともなさそうなあの人。
だってあの人はこうだしなー（羨）と、視点を相手に向けるのではなく、
あれ、、、？私とあの人、、、、なんか違うな、、、と、同じ現象に対して違う捉え方をしているという違いを認識できると一歩進める。
その次はなんで私はこう捉えるのか？だ。
私のきっかけは、結婚生活が始まり、同じ状況Aに直面しても私の捉え方と夫の捉え方が全然違った事。
なんで私ってネガティヴなんだろう、夫はいいなと思っている間は落ち込むだけで何も変わらなかった。
変わり始めたのは、なぜ私はこう考えるのかと自分の心に問いをたて始めてからだ。
問いを立てれば、その問いの答えを探そうと、心と頭にアンテナが立つ。
