まぁいっか、は誰のため？
本当はこうしたいけど…まぁいっか。 まぁ、いいよね。 別に、いいよね。 私、「まぁいっか」は、”心の広い…
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またこの場所、でも前とは違う温度
この間、あんなに泣きながら、全てをさらけ出して話し合ったのに。 また同じようなことでモヤモヤしてくる…
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言葉にならない”なんとなく”に宿る、あなたの深い知性
わたしたちは、言葉を話せるようになってから、「気持ちを言葉にしなさい」 と言われてきた。 言葉にでき…
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感情を”感じきる”大切さ
ー気持ちをごまかさないって、こわくて、やさしいーーー なんだかモヤモヤするとき。 前向きになりたいの…
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感情を感じ切った先に見えた私の本音
昨日、娘の授乳をせずに寝かせてみた。 欲しがったんだけど、寝てくれて。 「もしかして、このまま卒乳・…
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着飾った鎧を脱いだら、人間関係も呼吸も深くなる
今の関係がしんどくて、新しい場所でやり直そうと思った。 今度こそ、 ちゃんと空気を読んで、 もっと好か…
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あなたが自分を好きじゃないと、相手が困ること
あなたは自覚できていないが、心の深い部分で自分のことが嫌いだとしよう。 すると、相手から好意を向けら…
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愛されている実感が持てないときに見直すべきこと
なぜ、愛されているか不安になったり、変に尽くし過ぎてしまうのだろう？ 「好かれている」というのは、 …
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自分に問いを立てることから始まる
なんで自分ってこうなんだろう？と自分の心に問いかけ始めたら、生き方が変わってきた。 自分を良い方へ変…
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高野豆腐のラスクのレシピ（揚げない）
タンパク質が豊富な高野豆腐を使った簡単おいしい焼きラスクのレシピです。 甘いものが食べたいけどスナッ…
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